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    劃船機廠家告訴你品牌劃船器的種類和作用

    作者:德菲特健身器材

    劃船器又名劃船機、劃艇機、劃艇器、賽艇器、測功儀、陸上劃船器、室內劃船器。

    劃船器是以訓練為目的,用來模擬水上賽艇運動的機器。室內賽艇比賽已經成為一項專業的比賽。 室內劃船器也通常被稱為測功儀(在國外通常俗稱爾格或ERGO),測量運動者在運動中消耗的力量。

    劃船器對腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增強有較好的作用。每劃一次,上肢、下肢、腰腹部、背部在過程中都會完成一次完整的收縮與伸展,可以達到一個全身肌肉有氧練習效果。尤其對腰腹部和上臂部脂肪較多的人群,劃船器運動給您帶來意想不到的塑身效果。

    劃船器適用于平時不大活動的人群。在不同健身器材下進行最大運動測試,劃船器能以較低的心跳率、較高的攝氧量與產生較高的能量消耗,并能促進體適能,更能運用全身的肌肉達到塑身的效果。

    【劃船器的種類】不同類型劃船機區別 不同類型的劃船機功能

    一、劃船器的種類:按原理分

    目前市場上大致機械液壓、磁阻、風阻以及水阻四種類型

     

    1、機械液壓劃船器

    機械液壓劃船器功能較為單一,滑軌是四類里面最短的,所以價錢也是這幾類里面最低的,通常幾百元到一千元以內。

    2、磁阻劃船器

    相對機械液壓的劃船器,磁阻不僅有較長的滑軌,也可以提供多段阻力調節,儀表也更專業,新增了心率檢測,并且可以折疊,由于采用的是磁控阻力,也是四種里面聲音最小的,非常適合家用。主流價位在1500-4000以內

    3、風阻劃船器

    風阻劃船器相對其他幾種劃船器一般占地面積最大,由于采用扇葉增加阻力,有一定噪音,并且越用力阻力就越大,得到很大一部分健身愛好者的親睞,也是戶外見到最多的劃船器,舉辦的幾場賽事用的都是風阻劃船器,主流價格在3000-6000元不等,貴的高達上萬。

    4、水阻劃船器

    現在我們要介紹的就是水阻劃船器了,看過美劇紙牌屋的就知道,里面的劃船器就是水阻的,水阻劃船器在四種類型里面是最真實模擬的劃船器,水越多阻力就越大,使用的時候有水聲,所以是最高度模擬真實劃船的劃船器。當然通常也是四種里面最貴的劃船器,

    二、劃船器的種類:按功能分

     

    劃船器一般有六種操作方法:關節活動、仰臥起坐、劃船、擴胸、腹肌伸展和臂部運動。不同種類的劃船,肌肉鍛煉的重點不同,所以應根據自己的情況加以選擇。

    1、單軌劃船器

    柄臂和座軌連在一起,可折疊,輕便、便于收藏。但功能比較單一。

    2、雙軌劃船器

    可做360°擴胸運動和變化較多的花樣運動,所以運動到的肌肉也較多。它還可以折疊,是一種方便、有效的劃船器。

    3、多功能劃船器

    是較適合女性使用的劃船器。一般平躺腳踏車、做仰臥起坐、劃船等功能。主要鍛煉腹部和手臂肌肉。

    4、搖擺劃船器

    能操作波浪式動作,動作也相對柔和,適合女性劃船愛好者使用。

    5、蝴蝶型全能劃船器

    運動強度大,可同時鍛煉手臂、腳部、腹部肌肉,較適合男性使用。


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